手を温める秘訣はアーシングにあり！誰も知らない冷え性改善の５つのコツをまとめました

エナジーハンドの基本は「温かい手」ですが、冷え体質のために温かくなりにくい方も少なくありません

そこでこの春から始まったホットケアセラピスト講座では、冷え用を根本から改善して「温かい手」をつくる知識と技術をお伝えします。
https://ehaj.jp/hotcare/

ホットケアセラピスト講座では「心・氣・体」別に冷え対策をお伝えしていますが、その中のアーシングについてまとめた記事です。
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体のすみずみにまで温かい血液を送り届けるためにはサラサラの血液にする必要があります。

サラサラ血液にするためにはバランスのとれた食事とストレスをためない生活、そして大地に素足をつける健康習慣、アーシングがポイント。

手を温める秘訣はアーシング！
誰も知らない冷え性改善の５つのコツは

１．海辺を裸足で歩く
２．芝生に寝ころがる
３．サーフィン・ダイビング・海水浴
４．土仕事・畑・ガーデニング
５．大樹に触れる

その理由と詳細は下記サイトへ
http://tsukarenai.com/eathing/

自宅で簡単にできるホットケアと同時に、アウトドアでのアーシングを積極的に取り入れてみませんか？