花まるタッチ®とは
優しくふれて幸せホルモンを増やし脳のストレスを和らげるEHAJオリジナルのタッチケアです。
場所を選ばず、道具も使わず、自分の手さえあればいつでもできるお手当法。
ストレス社会の中で自分らしさをキープするための、心強いお守りになります！
疲れた時、痛みがある時、眠れない時、傷ついた時、いつでも自分に「花まる」をギフトしてあげてください。
●不眠 ●疲労 ●冷え ●関節痛など体のお悩み
●イライラ ●怒り ●不安 ●自信喪失 ●ペットロスなど心のお悩み
ご自分にあったセルフケアをみつけましょう。
【受講生の声】
包丁を使いすぎて、親指の付け根が痛くなって、動かすのも大変になってしまった時、花まるタッチを思い出してセルフタッチしていたら、痛くなくなってびっくりです！今はもう普通に動かせます。（神奈川県40代Cさん）
足先が冷たくて寝つきが悪いのが悩みでしたが、足首の花まるタッチをするようになったら、すぐにポカポカになって眠れるようになりました♪長年の悩みがうそのようです。（京都府30代Mさん）
歯医者さんの治療が苦手で、あのキーンという音をきくだけで緊張します。力を抜いてといわれても、なかなかできないのですが、治療を受けながら指の花まるタッチに集中していたら、いつもよりずっと楽に受けられました！（神奈川県50代Hさん）
夜寝る時に、足がつりそうで不安な時は、ふくらはぎに念入りに花まるタッチをしています。本格的につるまえに、いつも手を当てているので、最近はひどいつり方はしていません。（群馬県50代Gさん）
上司に怒られることが多いので、そのたびにハートの花まるタッチをしています。大丈夫、大丈夫、と声をかけると、とても落ち着いて前向きになれます。（神奈川県40代Ｊさん）
【花まるタッチ®セルフケア講座】
日時：毎月第２木曜日11：00-12：30
会場：にじカフェ（JR東海道線茅ケ崎駅より徒歩8分）
内容：
●タッチケアとは？ストレスになぜいいの？
●幸せホルモン・オキシトシンの効果
●自分で幸せホルモンを増やす触れ方のポイント
●花まるタッチ®実技（胸・ヒザ・指など）
●お悩み別の花まるタッチ®体験
参加費：3,00円（税込）+カフェ1品オーダー
※にじカフェさんは地元野菜たっぷりの美味しいランチが大好評のカフェです。
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