タッチケアの協会～日本エナジーハンド協会の活動と理念

タッチケアで幸せホルモンに満たされる毎日へ

変化の多い時代を生きる中で、心が痛むこと、体が痛むこと、やる氣がなくなることがたくさんありますね。そんな辛さを、優しくふれるだけで和らげることができるのがタッチケアです。肌への優しい刺激で、幸せホルモンを増やしストレスホルモンを減らします。自分の温かい手さえあれば、場所も選ばず、特別な道具も使わず、”いざという時”も自分と大切な人を守る技術、タッチケア。でも、いざという時に役立てるためには毎日の暮らしの中で、当たり前に楽しんでいる習慣であることが大切です。

EHAJは0歳も100歳も、温もりのタッチケアが「暮らしの当たり前」になる日本を目指します

人間にとって肌と肌の温かいふれあいは、食事や入浴と同じように生きるために必要なことです。特に現代では意識しなければ、すぐに温もりから遠ざかってしまいます。優しくふれることでストレスホルモンを減らし、心と体を温めるタッチケアが家庭で当たり前になるようにギバーと指導者の養成、コミュニティ作りをおこなっています。

幸せホルモンであふれるタッチケア・コミュニティEHSを全国に増やします

タッチケア・コミュニティEHSは、エナジーハンドの温かい手で気軽に元氣をチャージできる場です。嬉しい・楽しい・氣もちいい♪で幸せホルモンを増やします。EHSリーダーによって、内容は様々。「美味しい」や「美しい」が加わるEHSもあります。EHAJは全国にEHSを増やして、安心安全にリラックスできる温もりのコミュニティをひろげていきたいと考えています。

人生のさいごまで、仲間とともに出逢いと感動の多い豊かな毎日を楽しみます

EHSの活動は、ホームケア、イベント、ワークショップ、ボランティアなど、様々です。各地のEHSリーダーが仲間とともに、自由に楽しんでいます。エナジーハンドを実践していると、自分のやりたいことがどんどん明確になってきます。だからEHSは皆さんの自己表現の場でもあるのです。

月に一度はハレの日をつくる。それが健康長寿の秘訣。

私たちの人生にはハレの日が必要です。家から出て、いろんな出逢いを経験して「ありがとう」でいっぱいになる日が月に１回は必要だとEHAJでは考えています。「活動」が強制になれば、それもまたストレスになる。だからゆる～くお互いに支え合う関係をつくっています。人生のさいごまで自分らしくあるために、健康と生き甲斐と仲間が必要ですね。もしあなたが温かいふれあいを通して「自分も人も元氣にしたい!」とお考えなら、EHAJのタッチケアを学びにいらしてください。きっと人生が変わります。

大切なのは、自分自身が幸せホルモンに満たされること！

EHAJが一番大切にしているのは、自分自身が幸せホルモンに満たされ笑顔でいられること。

家族や友人、職場など身近なところでタッチケアを楽しむ習慣ができれば、それは立派な活動です。忙しくてイベントに参加できないとか、定期的な活動は難しいとか、そういうことは問題ではありません。どんなに多忙でも意識をかえるだけで自分を幸せホルモンで満たすことはできます。そして自分自身が幸せホルモンの源泉になるだけで、まわりの人も幸せになっていくのです。