タッチケアで肌に優しくふれて C触覚線維が興奮すると オキシトシンという 幸せホルモンの分泌が促進され オキシトシンが増えると ストレスホルモン・コルチゾールを 減少するといわれています。 オキシトシ...

脳疲労とは？ 情報過多により脳の情報処理がおいつかず、パフォーマンスが低下してしまうこと。自律神経が乱れることで、心と体の様々な部位に影響を及ぼします。 私たちの命を支えている自律神経は脳の視床下部が...

手の血管が、年々太く浮き出る感じがする…。何かの病気なのかしら？老けてみえるから人前に手を出したくない。血管がキモチワルイって言われた…。 手の甲に浮き出る血管をきにしている人は、少なくありません。ハ...

オキシトシンという名前をよく聞くようになりました。以前はママと赤ちゃんのためのホルモンだと考えられていましたが、現在では年齢性別に関わらず、人間関係を円滑にして社会生活を楽しむために大変重要なはたらき...

毎月第二木曜日にEHS茅ケ崎ひらいているタッチケア・イベント「花まるカフェ」 4月のランチ＆レッスンは「安眠」をテーマにおこないました。 睡眠とタッチケアは大変深い関係があります。 安眠のためのホルモ...

皆さんは、ボディトリートメントを受けて効果を翌日以降も感じられた経験はありますか？ 「その場で気持ちよさや体の軽さが実感できても、わたしの体験上、翌朝も楽だったことはあまりないんです。整体なんかは、す...