心の更年期 一人の老後。それは四人に一人の現実。 五十歳の時点で子供がいない＝生涯にわたって子供を持たない女性の割合が、日本は27.0％（2020年／OECD（経済協力開発機構））。 先進国で最も高く、四人に一人は生涯子どもをもたない、といいます。 ... 2024年1月9日
こども・親子のタッチケア 地震・避難で眠れない時に不安を鎮める２つのお手当て 今まさに不安で眠れない夜を迎えようとしている方々へ、この情報が届きますように。 緊急時の不安に役立つ２つのケア 緊急時には体を温めるホットケアと肌を優しくさするタッチケアをやってみましょう！ ①温める... 2024年1月1日
高齢者のタッチケア 認知症と不安行動とタッチケア 介護施設や、自宅介護など、認知症のケアに関わる皆さま認知症のご本人が急に不安に襲われて、おうちに帰りたがったり、どこかへ出かけようとしたり、落ち着かなくなってしまう方は多いですよね。 特に、血糖値がさ... 2022年5月4日
セルフケア 不安を鎮める方法～ハートのタッチケア 昨夜の地震で、眠れない不安な夜を過ごされた方も多いかと思います 不安な時、脳の扁桃体が興奮しています。それを鎮めるのが幸せホルモン・オキシトシン。そしてそのオキシトシンを増やすのがタッチケアです。 あ... 2022年3月17日
