毎月第四金曜日に訪問している子育て支援センターにて、今月は11名のママさんたちにエナジーハンド・タッチケアをお届けすることができました。
台風の予報で、公園に行けないため朝から大賑わい！
大人数でしたが、みんなごきげんで、とても心地よい時間が流れていました。
今回は生後1ケ月の赤ちゃんに出逢うこともできて感激です♡
本来、赤ちゃんは産後3ケ月くらい外出させないものですが、上のお子さんを家に閉じ込めておくわけにもいかず、ママも本当に大変です。
でも他のママさんたちと楽しそうにおしゃべりしてらしたので、すこしリフレッシュになったかもしれません。
さて、
今月も足のエナジーハンド・タッチケアをお届けしたのですが、
「わーーーこうやってさわってもらうの、もう何年ぶりだろう・・・」
「まさか、こんなことしてもらえるなんて、思わなかったから、嬉しいーー！！」
と、みなさま大変喜んでくださいました。
マッサージなどが好きなタイプの方も、妊娠前後から行かなくなる人が多く、
産後は自分のケアをする余裕もなく、あっという間に数年がすぎていく・・
だから、こうして子どもがすぐ近くにいて、保育士の先生が見守ってくれる中で
ほんの短い時間でも「自分に感覚を戻す」ことは、意味のあることだと思っています。
それがわずか一分でも、脳をストレスの脅威から守ることになるからです。
こどもが寝たすきをみて、ストレッチをしたり、タッチケアをしたり、深呼吸をしたり・・
それが、産後うつや、体調不良から守ることになるのだということを
もっとわかりやすく、ママさんたちにお伝えできたらいいのに、と思います。
パンフレットなど、もっと工夫して作ってみたいと思いました。
また来月はどんな出会いがあるか楽しみです。
支援センターのみなさま、うけてくださったママたち、ありがとうございました。
