2018年9月22日（土）鎌倉くるくるにて
幸せホルモン・セロトニンを活性するハンドマッサージ体験レッスンをおこないました。
参加いただいた皆さま、本当にありがとうございます。
皆さん初対面とは思えない温かく心地よい場をつくることができ、Energy Hand™の威力をますます実感しました。
自分一人でもセロトニン神経を活性してストレスケアができるように、一人暮らしの方や仕事がお忙しい方、そして良き施術者を目指す皆さんへ熱くてお伝えしました。
本当に笑い声が絶えませんでした。
そしてEnergy Hand™体験
自分がハンドトリートメントの心地よさを実感することで、手と脳の関係やリラックスについて学びを深めていただきました。
「化粧品屋さんに、ギュウギュウされるハンドマッサージしか受けたことなかったので、こういうの、本当に初めてですごーく氣持ち良かったです♪」
「こってますね～とかいわれて強くもまれて、痛い経験があったので少し怖かったけど、全然違うんですね」
とおっしゃる方や、「スゴイ！」の一言の方、「このままずーーーっとふれていてもらいたいーー」とおっしゃる方・・
大好評でした。
今回は残念なことにお風邪で一人欠席されましたが７名様で大いに盛り上がり楽しいレッスンとなりましたが、欠席された方のために、また別日で開講したいと考えています。
セロトニン神経を活性するためには、腹式呼吸がとても大切なのですが、普段忙しくて呼吸について意識していない方は、なかなか思うように横隔膜を動かすことが難しかったようです。
丹田を意識して・・骨盤底筋をひきあげて・・と言われても、それがどのあたりの筋肉なのか体感するのは難しいことなのかもしれません。
そこで次回は、骨盤底筋レッスンをおこないます。
冷え症の方、深い呼吸をしたい方、ダイエットスイッチを入れたい方、尿漏れ、女性特有の深いな症状を改善したい方には特にオススメいたします。
鎌倉で学びとリフレッシュの一日をご一緒しましょう！
