ケアする側も笑顔になれる魔法のタッチケア～花まるタッチとは

自分や家族のボディに「おつかれさま、ありがとう」の氣持ちをこめて優しい手で「花まる」をかき、幸せホルモンで全身を満たすタッチケアの技術です。時間もお金も道具もいらず、教わったその日から活用できる「花まるタッチ」

大好きな相手に心をこめてふれることで、タッチする側も受ける側も双方に幸せホルモン・オキシトシンが増えるといわれています。

オキシトシンとは

オキシトシンは、脳の視床下部で合成され、下垂体後葉から分泌される9個のアミノ酸からなるペプチドホルモンです。 「幸せホルモン」、「愛情ホルモン」とも呼ばれ、ストレスを緩和し幸せな気分をもたらすことが知られています。

オキシトシンは良好な対人関係が築かれているときに分泌され、闘争欲や恐怖心を減少させる神経伝達物質で、認知症、自閉症、発達障害への治療効果が研究されています。授乳の時に赤ちゃんが吸うことで母親にオキシトシンの分泌が促され、親子の絆が深まり深い愛情を感じることが知られています。

オキシトシンに期待される７つの効果

1.信頼関係・愛着形成

2.ストレス耐性の向上

3.情緒の安定

4.自己肯定感の向上

5.痛みの減少

6.成長ホルモンの促進

7.心拍、血圧の安定

オキシトシンの増やし方

良好なコミュニケーションの中で、温かい気持ちで優しく触れるだけで分泌されるといわれているオキシトシン。楽しい、嬉しい、心地よいと感じている時の幸福感を感じている時、体の中で幸せホルモンが増えているのです。大好きな人とスキンシップを増やすだけも充分タッチの効果があります。

花まるタッチは体の中でも特に複雑な構造をもつ関節部を中心に、心を体を温めるタッチケアの手技です。花まるタッチのポリシー、手順、圧のいれかた、ふれていい場所といけない場所など詳しくは花まるタッチ体験レッスンでお伝えしています。