0歳から楽しめるタッチケア「あんよ編」
パパ・ママはもちろん…プレママさん、プレグランマさん、赤ちゃんをかこむすべての大人の皆さまへ
笑顔と声と温かい手のシャワーで幸せホルモンいっぱいの時間を楽しんでくださいね♡
準備編
まずは手を温かくして、リラックスしましょう！
お互いがキモチイイ～♪と感じることで、幸せホルモンが増えて心身ともに健康効果が期待できます。
まずは目と目をあわせます。ベビーの目の真上にギバーのお顔がくる位置に座りましょう。足にふれながら「あんよのタッチケア、はじめるよ～♡」と声をかけてから、スタートです(≧∇≦)/
お互いがキモチイイ～♪と感じることで、幸せホルモンが増えて心身ともに健康効果が期待できます。
まずは目と目をあわせます。ベビーの目の真上にギバーのお顔がくる位置に座りましょう。足にふれながら「あんよのタッチケア、はじめるよ～♡」と声をかけてから、スタートです(≧∇≦)/
基本のストローク
右手で足首内側を支えて、左手でベビーの足先から足のつけね方向へ・・おしりのほっぺまで、ゆっくりとふれていきます
次に、左手で足首を支えて、右手でベビーの足先から足のつけね方向へ・・そけいぶをぐるりと刺激しながらもどってきます
おひざをくるくる
右手で足首をそっとおさえて、左手でおひざのまわりをくるくるタッチします。
そのまま左手でおしりのほっぺもくるくるタッチします。
全身ぷるぷる♪
足のつけねに両手をそえて、足の指先方向へぷるぷる～と優しくゆらしながらあがっていきます。ベビーが大好きなストロークです(≧∇≦)
そっと足をおろして、反対も同じようにおこないます！
両脚でも1～2分ですので、オムツ換えのときなど、新しいオムツをひろげた上でゆっくり楽しんでいただけると嬉しいです
お肌に直接ふれる時は、クリームやオイルをたっぷり手にとって、ベビーのお肌に摩擦がおきないように注意しましょうね。
動画をみながら、ぬいぐるみなどで練習して、覚えたら実際にベビーと一緒に「ふれる感覚」をおもいっきり楽しんでくださいね。簡単だからすーぐできちゃいますよ！
それでは、明日も幸せホルモンいっぱいの一日になりますように♡
温もりを楽しもう～♪EHAJ代表の宝官でした
