EHS辻堂の活動報告です。
本日、地域育児センターへタッチケア訪問ボランティアにうかがいました。
お背中の氣楽圧＆タッチケアのコースか、足裏の氣圧＆ひざ下のタッチケアのコースをお選びいただき、8名のママたちに楽しんでいただきました。
地域育児センターは、未就園児と保護者が自由に遊ぶことができるスペースです。
天候によって外で遊べない時も、ここなら遠慮なく自由に遊ぶことができます。
保育士さんが見守ってくださるので、10～15分くらいの間、ママたちがリラックスできるように、タッチケアをお届けしました。
「産後、マッサージうけるのはじめてです～！！嬉しい～！」
「きもちいい～♪今日来られてラッキーでした！！」
と、みなさんとても喜んでくださいました。
抱っこ中心の毎日で、皆さんどうしても巻き肩になり、呼吸も浅くなりがちです。
また、下を向く作業が多いので、ストレートネックと腰痛がセットでおこるようになります。
0歳から3歳の間は、トイレの間でさえ片時も離れない、という状態が続きますので、ほんの少しの間でも「自分」にアンテナを戻す「今ここ」のタッチケアがとても大切です。
月に一度の訪問ですが、あなたを応援している人がそばにいますよ、ということをお伝えできればと思っています。
お忙しい中、ボランティアを受け入れてくださる育児センターの先生方、いつもありがとうございます。
また来月、どんな出逢いがありますか・・楽しみです！
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