1. 2021
    14Sep

    HSPで触れるのが苦手⇒タッチケアのプロへ！マザモスさんのエナジーハンド物語

    HSPという言葉を聞いたことはありますか？ HSP（Highly Sensitive Person）とは？ ハイリーセンシティブパーソン＝非常に感受性が強く、繊細で敏感なアンテナをもって生まれた人 五感のいずれかで、小さな変化も無意識にキャッチする性質があります。光、音、匂い、肌触り、気圧の変…

  2. 2021
    14Aug

    自分で幸せホルモンを増やすセルフケア④～リラックスの最強ツボ百会ってどこ？

    外出できない皆さまにも、幸せホルモンいーっぱいになっていただけるように【自分で幸せホルモンを増やす方法シリーズ】を動画レッスン付きでお届けします。第4回の今日は、押すだけでリラックスできるツボ「百会」の探し方をご紹介します。 目次 自分の百会をみつけてみよう！ 百会ってどんなツボ？…

  3. 2021
    14Jul

    自分で幸せホルモンを増やすセルフケア～頭ぐるぐるネガティブをストップ！簡単タッチケア

    外出できない皆さまにも、幸せホルモンいーっぱいになっていただけるように【自分で幸せホルモンを増やす方法シリーズ】を動画レッスン付きでお届けします。同じコトが頭をグルグルまわってネガティブから抜け出せない～！！という時、誰にでもありますよね。第三回の今日はネガティブ脳をストップさせる簡単タッチケアをご…

  4. 2021
    14Jun

    自分で幸せホルモンを増やすセルフケア～二の腕♪キラキラ星編

    外出できない皆さまにも、幸せホルモンいーっぱいになっていただけるように【自分で幸せホルモンを増やす方法シリーズ】を動画レッスン付きでお届けします。今回は第二回！夏に向けてきになる二の腕のセルフケアです。今すぐできるタッチケア、楽しんでくださいね。 目次 今日のストロークは２つ。ねじる＆つ…

  5. 2021
    15May

    自分で幸せホルモンを増やす方法～オキシトシンを増やす2つのタッチ

    外出できない皆さまにも、幸せホルモンいーっぱいになっていただけるように【自分で幸せホルモンを増やす方法シリーズ】を動画レッスン付きでお届けすることにしました！ 5分あればできますので楽しんでみてくださいね 目次 1.幸せホルモンとは？ 2.幸せホルモン・オキシトシンの効果 3.…

  6. 2021
    06Feb

    15分のセルフケアで自分を変える。自分の癒し方講座

    疲れている時、本当に必要なのは「脳のリラックス」です。傷ついている時、落ち込んでいる時に、冷静に自己分析・評価するのは誰にとっても難しいこと。ネガティブ脳サイクルを加速することにつながります。 Energy Hand®入門編では、大地の氣の呼吸法で氣のボールをつくって誰でも簡単にセルフ…

  7. 2020
    22Oct

    タッチケアとは？年代別の楽しみ方と幸せホルモン効果

    タッチケアとはお肌に優しくふれて、ふれる方（ギバー）もふれられる方（レシーバー）も幸せホルモンで満たされる技術です。0歳から100歳以上の方まで心身の健康効果を期待することができます。言葉で会話ができなくても、目がみえなくても、耳が聞こえなくても、人生の最期まで温かいコミュニケーションが楽し…

  8. 2020
    22Oct

    高齢者とタッチケアの効果～健康長寿を叶える方法

    優しくふれるだけで血圧が安定し、痛みが軽減する・・それがあなたの温かい手でできたら素晴らしいと思いませんか？タッチケアの効果と健康寿命についてまとめてみました。 高齢者とタッチケアの効果 タッチケアにより血圧・心拍が安定します タッチケアにより痛みが和らぎます タッチケアによ…

  9. 2020
    22Oct

    タッチケアのプロ資格を取得して自分も人も元氣にできる人になる

    自分の温かい手が誰かの心と体を温める。笑顔と「ありがとう」がいっぱいの人生になるのがタッチケアのプロ資格Energy Hand®エキスパートです。 疲れている人、傷ついている人、笑顔を忘れている人、深呼吸を忘れている人、グラウンディングを忘れている人・・ 現代社会はあまりにも変化のスピー…

  10. 2020
    22Oct

    介護、看護、教育などで燃え尽きないためのタッチケア

    タッチケアは一対一の人間にしかできない心温まる時間を提供するものです。 看護師、介護士、美容師、整体師などケアのプロフェッショナルや保育士、教師などの教育関係、地域のコミュニティリーダーなど・・多くの方とふれあう皆さまがタッチケアの技術を学んでくださったら、どれほど助かる方が多いでしょうか！ …

  11. 2020
    22Oct

    タッチケアで自分と家族の健康を守る方法

    ためしてガッテン！やNHKあさイチで特集されてから、タッチケアに興味を持ってくださる方が増えてとても嬉しく思っています。自分と家族の健康を守るために、ただ優しくふれるだけで効果が得られる魔法のような力を皆さん誰もが持っているのだということを、広く知っていただけたと思います。 EHAJでは、ガッ…

  12. 2020
    22Oct

    タッチケアで自分を満たす

    誰かを幸せにしたいなら、まず自分を満たすことが大切！でもそれに気付くのは歳を重ねてから、または大病を患ってから・・という方が多いように思います。私達に大切なのは、まず自分の笑顔と元氣をキープすること。自分自身が幸せホルモンあふれる源泉になること！ そのために必要なことは、自分を知ることですね。…