なんだか最近、ワクワクしてないな…
そんな時は感性のアンテナが
ちょっと曇っているのかも！
幸せを感じる力は五感がベース
になっています。
使いすぎも使わなすぎも
感度が落ちてしまうので
積極的なメンテナンスが大切です。
現代生活は視覚と聴覚に頼りがちで
触覚・嗅覚・味覚が衰えたことに
気づかないことも…
ワクワクと感動の多い豊かな人生を
ず～っと楽しみたいあなたへ
脳疲労を癒し
クリアな自分にもどる
7つのプログラムをお届けします。
がんばる私にご褒美を♡
月イチイベント花まるカフェ
日時：毎月第二木曜
11：00-13：00／ワークショップ
13：00-15：00／タッチケア体験会
会場：にじカフェ（茅ケ崎駅徒歩8分）
感性のアンテナを磨く
7つのプログラム
| １）シンギングボウルで音に集中（聴覚） |
| ２）香りの呼吸法（嗅覚） |
| ３）氣のボール＆花まるタッチ®（触覚） |
| ４）精油で色を選ぶ（嗅覚） |
| ５）フラワーオブライフを描く（視覚） |
| ６）香りからメッセージをうけとる（嗅覚） |
| ７）食のマインドフルネス（味覚） |
レッスン１）音に集中する
シンギングボウルとは
直訳すると「Singing Bowl=歌う器」
チベットの熟練の職人が何千回も
叩いて作った金属のボウルで
繊細で美しい音色が響きます。
まずは、音に集中しながら
グラウンディングを整えましょう
レッスン２）香りの呼吸法
香りを嗅ぐだけで
幸福感につつまれること、ありますよね
アロマテラピーで使用する精油には
幸せホルモンが増える効果を
期待できるものがあります。
その香りを感じながら
ゆったりと複式呼吸をしてみましょう
レッスン3）氣のボールにふれる
氣のボールとは？
リラックスすると、てのひらの
労宮から氣があふれます。
それをぎゅっとまとめたものが
氣のボールです。
左右のてのひらを近づけると、
労宮からあふれる氣を
自分で感じることができます。
つくった氣のボールで
セルフヒーリング
花まるタッチ®もやってみましょう
レッスン4）香りで色を選ぶ
フラワーオブライフを描くために
100色の色鉛筆から今日の４本を選びます。
目を閉じて香りに集中すれば
色のイメージがうかんできます。
たとえば言葉で「オレンジスイート」というと
大多数が写真のようなオレンジ色を選びますが
実際に香りを感じると選ぶ色は千差万別です。
このワークショップは、誰かに見せるため、
飾るためのアート作品を作るのが目的ではなく
神秘の形と色と香りで感性のアンテナを
磨く時間を楽しむものなので、
色を香りで選びます。
自分の感覚を信じて色を選ぶと、
予想を超えた作品に出逢えます。
何色を選んでも不正解も失敗もないので
安心して楽しんでくださいね
レッスン5）フラワーオブライフを描く
●フラワーオブライフとは
古代から伝わる神聖幾何学の一つで
宇宙のなりたち、命のはじまりを
表しているといわれています
幸運をひきよせる神聖なシンボルとして
世界中で大切にされているこの形を
香りで選んだ色で描いていきます。
その時の自分に見えてくる図形を
色で塗っていくと、毎回違った
パターンがうかびあがってきます。
さぁ今回はどんなパターンが
みえてくるでしょうか？
レッスン6）おみくじアロマでメッセージをうけとる
●おみくじアロマとは？
精油の芳香から自分に必要な
応援メッセージをうけとる
精油リーディングメソッドです。
フラワーオブライフで天地とつながり
やすくなった状態で、
今のあなたに必要な応援メッセージを
うけとってみましょう
レッスン7）食でマインドフルネス
●マインドフルネスとは
「今ここ」に感覚を集中することで
脳のリフレッシュを促す
禅の教えをベースとした瞑想法です。
目を閉じて味覚・嗅覚に集中することで
マインドフルネスな状態を
体験することができます。
ワークを体験したら、あとは
自由にランチタイムを楽しんでくださいね
参加費
3,000円／当日現金
（材料費・ドリンク・税込）
講師
一般社団法人日本エナジーハンド協会代表
宝官明子
日程と申込
●9月12日（木）11:00-13:00 満席
※タッチケアMENUは受付中
●10月10日（木）11:00-13:00 受付中
ご予約
ご希望日と人数をお知らせください。
▼
ehandinfo@gmail.com
インスタグラムからもお気軽に
▼
エナジーハンドステーション茅ケ崎
毎月、新しい自分に出逢う
フラワーオブライフを一度描くと、
何枚でも描いてみたくなることでしょう。
それほどシンボルに
力があるのです。
作品が毎月増えていき
アルバムができる頃には、
氣のボールの感触も、
香りのイメージの広がり方も、
まったく違うものになっているはずです。
人生のさいごまで、
白黒テレビではなく
5Kの鮮明な世界で楽しめるように
月に一度の五感セルフメンテを
ご一緒できたら光栄です。
ランチ＆レッスンの後は、
タッチケアMENUで
ゆっくりおくつろぎください。
【タッチケアMENU】
A) お背中の氣楽圧 15分1,500円
肩・背中が重く感じる方へ
氣圧でツマリをとかした後
お背中全体を温かい手で
氣めぐりを促します。
術後はスッキリ・やる氣アップ！
B）お昼寝ハンド 20分2,000円
睡眠不足や疲労が強い方へ。
とろける心地よさで
短時間仮眠を促し、
脳ストレスを癒す
指先からひじ上までのタッチケア。
心がお疲れの時は特におすすめです。
C）A+Bコース 35分3500円
幸せホルモン満タンにしたい方へ
お昼寝ハンド20分と背中氣圧15分を組み合わせた一番人気のコース
ハンドでとろけた後、耳・肩・背中の氣圧でスッキリ！
D：精油リーディング30分3,000円
心のモヤモヤを輝きにかえる
精油を通してメッセージをうけとり、
「現状」「問題の本質」
「今やるべきこと」「近い将来」
を明確にします。
心のツマリをとかしましょう。
会場
にじカフェ
（JR東海道線・茅ケ崎駅徒歩8分）
ランチ＆レッスンと同時開催
日程と申込
●9月12日（木）13:00-15:00受付中
●10月10日（木）13:00-15:00受付中
ご予約
ご希望のメニューと
スタート時間をお知らせください。
▼
ehandinfo@gmail.com
インスタグラムからもお気軽に
▼
タッチケアMENUのみでご参加の場合、
１オーダー制です
施術の前後にゆったりとお時間をとって
おくつろぎいただけると幸いです。
毎月 第２木曜日
ココロもカラダも軽くする
花まるカフェで
お待ちしています
