脳疲労とは？ 情報過多により脳の情報処理がおいつかず、パフォーマンスが低下してしまうこと。自律神経が乱れることで、心と体の様々な部位に影響を及ぼします。 私たちの命を支えている自律神経は脳の視床下部が...