幸せホルモンを増やす方法

千葉で活動されているEnergy Hand®エキスパートSさんより、嬉しいご報告をいただきました。 ********************* 今年から始めた活動があります 看護師さんと一緒に認知症の...

タッチケアはキモチイイ♪笑顔が増える♪血圧が下がる♪ タッチケアを高齢者と楽しむと健康効果を実感するけれど、認知症に有効だという具体的な理由は？という疑問にお答えしたいと思います。 認知症とは ①日常...

前回は気配り上手な方がなぜ疲れてしまうのかについて書きました。慣れない場所や人といると疲れることは誰もが経験していることですよね。でも仲の良いお友だちや楽しい集まりだったはずなのに、家に帰るとどっと疲...

日本では気が利いて気配りできる女性が好まれますよね。言葉にしなくても場の空気を読んでさっと行動する。仕事でも家庭でも友人関係でさえ気配り能力が求められます。そんな気配り上手なあなたは、気疲れしやすくあ...

気疲れというと初対面の人付き合いや人混みなどを思い浮かべる方も多いと思いますが、実は家族がストレスの原因であることが多いものです。 今回は家族がストレスの原因の場合についての気疲れしない方法についてま...

もうすぐ年末年始で親族が集まる機会が増えますね。皆さんは気疲れする方ですか？そもそも「気疲れ」とはなんでしょうか？ 気疲れとは 「氣」とは車で例えるならバッテリーのようなもので、私達を動かす動力そのも...