40代から自分らしく輝くライフスタイルを手に入れる方法

40代からもっと自分らしく!輝くライフスタイルを手に入れるには…

もしかすると今あなたは、このようなトンネルをグルグルまわっている感覚ではありませんか?

私はアロマセラピストとして20年以上女性のお悩みと向き合ってまいりました。その中で、自己実現を望みながらもそれを叶えづらい現状があることを知りました。子育て、介護、看護、家事と仕事の両立・・。そして、こんな心の声を多くお聴きしました。

【なんとなくモヤモヤ・・40代女性の心の声】

家族のことが一番大切。今の生活に特別不足があるわけじゃない

でも

自分のしたコトで社会とつながって、誰かが喜んでくれたら嬉しいな・・

そしてできればママ友とか同僚とかご近所さんとかじゃなくて、自分が大切だと思えることを共感できる仲間が欲しいな・・。

でも

日常のルーティンの中にいると、一日あっという間でじっくり考える余裕もない

家にいると外見も中身も衰えを感じる一方だから、時々は自分の才能を活かしたことで「ハレの日」を持てたら、どんなに楽しいだろう・・。そしてそれを心から喜んでくれる人がいたら・・

でも

何か特別な才能があるわけでもないし・・自分のために今から100万とか大金を投資して学ぶこともできない

それに

できれば目立ちたくないし独立起業して集客やマーケティングに時間とお金を使いたいわけじゃない

かといって

趣味の習い事とかの発表会がやりたいわけじゃない。お稽古を休めない雰囲気はストレスだし・・両親のケアや子供の送り迎えを考えると週に何度も拘束されるのも無理

でも

やっぱり自分の得意なコトで社会に認められたいし、誰かに心から喜んでもらいたい

そして

できることなら材料費くらいはその活動で収入を得たいな・・

・・・うーん・・

こんな自分勝手な条件で、誰かを喜ばせたいなんて贅沢な夢・・あきらめるしかないですよね・・

というお声です。

まわりからは「贅沢病」だと一笑されてしまうそのお悩みは、生き甲斐をもって自分らしく生きるという命そのものに関わる大切なテーマが隠れています。しかし理解されることは少ないので、密かに苦しんでいる皆さまが多くいらっしゃるのです。

【一人ではできなくても仲間がいれば・・】

そんな皆さまに必要なのは、個性をありのまま受け入れることができる仲間と実践の場です。それを実感しつつも、なかなか具体化できずにいましたが、311の東日本大震災をきっかけにコミュニティ作りをスタートし、2016年ついに日本エナジーハンド協会を設立することとなりました。

協会の合い言葉は

「独立開業して月額100万円稼ごう!」とか「ボランティア活動で社会貢献をしよう!」とか、そういうことを目指しているわけではありません。

私達が目指すのはEnergy Hand®でまずは自分を満たすこと。すると自然に明るい笑顔になり、まわりにも笑顔の素敵な人が集まってきます。ポジティブにはポジティブが、ネガティブにはネガティブが集まってくるのです。そんな仲間の中には、独立して収入を得る方も、ボランティアをする方もいらっしゃいます。どんなふうにエナジーハンドを楽しむかはみんなが自由に決めることなのです。

【エナジーハンドで夢を叶える方法】

Energy Hand®(エナジーハンド)とは、全身を大地の氣と幸せホルモンで満たす温もりのタッチケアです。

タッチケアで夢が叶うってどういうことでしょうか?比喩ではないその内容について少しご説明させてくださいね。

自分を満たす技術はたくさんありますし、タッチケアの技術もたくさんあると思います。その中でEnergy Hand®を学んでいただきたい理由が4つあります。

Energy Hand®が必要な4つの理由

✔0歳の赤ちゃんから100歳を超える最期の時まで、いつでも誰でもどんな時でも安全に健康効果を得るための技術だから

内気功を基礎とするEnergy Hand®のタッチケアだからこそ、グラウンディングが整い、人と自然とつながり自分の行くべき道がわかるようになる

自分を守りながらケアを続ける方法(プロテクション)を学ぶことで、燃え尽き症候群にならずに温かいコミュニケーションを続けることができる

✔ケアギバーのポリシーを理解したお互いを尊重しあう仲間がいることで、技術を学んだだけで終わらずに活動を継続し高めあい、世界をひろげることができる

【Energy Hand®を続けるとこうなります】

✔幸せホルモンがあふれて自然とポジティブ脳サイクルになる

✔コミュニケーション能力が向上し、人脈と世界がひろがる

✔同じような目標をもった仲間と切磋琢磨することで、具体的な方法がわかり、自己実現への自信が満ちてきます。

このようにして、エナジーハンドで着実に夢に向かって前進している方が大勢いらっしゃるのです。

【具体的なステップ】

まずはエナジーハンド入門講座(1日)でグラウンディング、プロテクション、呼吸法で自分を満たす方法を学びます。その上で、仲間とともに技術を磨きたい!と感じたらエナジーハンド本講座(2日)でタッチケア技術を学んでいただきます。本講座からが協会入会となり様々なフォローが受けられます。後はマイペースで再受講や練習会に参加して、技術に自信がついたらエキスパート検定を受検して資格取得。資格取得後はたくさんあるイベントの中から自分でゴールを決めて一生懸命練習し「ハレの日」を迎え、多くの方の笑顔と出逢うという流れです。

まったくの初心者の方も、皆さん楽しくデビューされています。どんなに日常が忙しくても、Energy Hand®は自分も人も元氣にする技術ですから、活動の後は自分自身が笑顔と幸せホルモンで満ちあふれます。こうして自分らしく健康と仲間と豊かさがあふれる人生を楽しむことができるのです。

職員さんにもリラックス

【健康に不安がある方へ】

それでも心配なあなたは、こんなことを考えていらっしゃいませんか?

ご自身が闘病中の場合、当日、急に体調が悪くなってしまうかも・・子供が熱を出すとか、両親の具合が悪くなるとか・・迷惑をかけてしまうのでは?誠実な方ほど、そういうことを心配してあきらめていらっしゃるのではないでしょうか?

でも大丈夫!

私達の活動はチームで取り組みます。万が一誰かが来られなくても、他の仲間がサポートしてくれる。そういうコミュニティ作りをしています。もし当日参加できなくなったとしても、SNSで応援したり、準備したりと協力することいくらでもあります。

自分も人も元氣にしたい!心から誰かを喜ばせたいと思う熱い気持ちはあるけれど、予定がたてられないからあきらめる・・

そんな方こそあきらめないで輝いて欲しいと願っているのです。

ステージ4のガンだったKさんも「子ども達に楽しそうにしている姿を残したい」とおっしゃって、マイペースでレッスンしながら最期まで活動を楽しんでくださり、お子さん達に楽しそうに輝くママの笑顔を残して旅立たれました。

【みんなの本音】

「自分には仲間がいると思えたから、急に両親が倒れた時も頑張れた」

「エナジーハンドを始めたから、世界がひろがって世代の違う仲間がたくさんできて本当に毎日楽しいけれど、もしあのまま何もしていなかったら・・って思うとちょっと怖い感じ・・」

「エナジーハンドをやっているうちに、自分が何をやりたいのかわかってきて、今は無理しないでいいのだなってすごく楽になりました」

「すごーく久しぶりに参加しても、初対面の方が多くても、いつも楽しくて笑いっぱなしで・・。また頑張ろうって思えるんです」

そんなお声をたくさんいただいています。

そして私達が一番大切にしていることは、マイペースで末永く活動を続けること。年に1回でもOK、月に何度もイベントをされる方もOK、それぞれが自分のペースで楽しんでいただきたい。だから月会費はいただいていません。

子育てや介護、お仕事など事情があって、自分のペースで時間を使うことができないことの大変を知っている仲間が、お互いに支え合うことでコミュニティは成り立っています。

今は時間に余裕があるからサポートできる。でもいつサポートされる側になるかは誰にもわからない・・だから今の自分にできることを楽しみながらやっていきたい!そんな素敵な女性ばかりです。

【Energy Hand®で人生が花ひらく理由】

エナジーハンドで人生が花ひらく理由、ご納得いただけたでしょうか?

もし貴女が後半の人生を「共感」というステージで楽しみたいと思われるなら、ぜひ一度湘南・鎌倉へ遊びにいらしてください。日本全国から学びにいらしてくださっています。

あきらめずに、自分らしく人生を楽しみたいあなたへ

いつかお逢いできますように。

 

一般社団法人日本エナジーハンド協会代表理事 宝官明子


介護者、看護者、保育者などケアする人にケアを届けたい方へ

 

エナジーハンド入門講座