1)タッチケアのやり方と事例,  6)各地のイベント活動ほか,  こども・家族

ベビーのタッチケア/おなか編

0歳から楽しめるタッチケア第3回は「おなか編」です

パパ・ママはもちろん、プレママさん、プレグランマさん、赤ちゃんをかこむすべての大人の皆さまへ

温かい手と声と笑顔のシャワーで幸せホルモンいっぱいの時間を楽しんでくださいね♡

→はじめる前に(はじめての方はこちらをご確認ください

基本のストローク

おなかのタッチケアは♪ひらいた、ひらいたを唄いながらおこないます。まず下腹部にグーをあてて、小指側から一本ずつパラパラとひらいてパーになり、また小指からたたんでグーに戻ります。腸の動きを活発にするイメージで、優しく時計まわりでさすります。

腸を優しく刺激

足首からひざのあたりを支えながら、下腹部に太ももをつけるような感覚でくっくっと膝をおります。このポーズはガスが出やすいので便秘ケアにもとてもよいです。


♪ひらいた、ひらいたを唄いながら、ほんの1分で楽しめおなかのタッチケア。離乳食前後など、便秘になりやすい時期に大活躍です。どうぞ楽しんでくださいね!

このストロークを童謡ひらいた、ひらいた♪にあわせて楽しむプチレッスン動画は2/15公式ラインで配信します。
いつ登録されてもご覧いただけますので、ご安心ください。

【0歳から楽しめるタッチケア4回シリーズ配信予定】

2023/1/15配信:あんよのタッチケア♪ぞうさん

2023/2/1配信:おむねのタッチケア♪ちょうちょ

2023/2/15配信:おなかのタッチケア♪ひらいたひらいた

2023/3/1配信:お背中のタッチケア♪おうま

▼毎月1日、15日配信~EHAJ公式ライン

それでは、明日も幸せホルモンいっぱいの一日になりますように♡
温もりを楽しもう~♪EHAJ代表の宝官でした