▶2023/3/1ベビーのタッチケア【お背中編】

0歳から楽しめるタッチケア最終回は「お背中編」です

パパ・ママはもちろん、プレママさん、プレグランマさん、赤ちゃんをかこむすべての大人の皆さまへ

温かい手と声と笑顔のシャワーで幸せホルモンいっぱいの時間を楽しんでくださいね♡

→はじめる前に（はじめての方はこちらをご確認ください）

基本のストローク

お背中のタッチケアは体の中心をはしる「正中線」をまたいで、右半身、左半身と手を動かすのが基本のストロークです。ママのおひざにもたれかけた姿勢でおこないますので、首がすわってから楽しんでくださいね。右脳から左脳へ、左脳から右脳へと情報をキャッチボールする簡単でありながら、とても重要なストロークになっています。

仙骨を温めて優しく刺激

脊柱を支えている仙骨という骨は、副交感神経を刺激してリラックスさせるポイントであり、下半身につながる神経やツボが集まる重要な部位です。温かい手のひらで温めながらゆっくりとくるくるします。そのままお尻も優しくくるくるします。

脊柱のカッピング

手のひらを丸くして山の形にして、脊柱ラインをポコポコとカッピングしていきます。優しく、歌に逢わせてかる～くやってみましょう。