タッチケアで肌に優しくふれて C触覚線維が興奮すると オキシトシンという 幸せホルモンの分泌が促進され オキシトシンが増えると ストレスホルモン・コルチゾールを 減少するといわれています。 オキシトシ...

毎月第二土曜日はEHS鎌倉のほっこりイベント。 4月はアーシングDAYでした。 ●アーシングとは 素足や素手で大地にふれることで、体内の静電気を放出して、プラスに帯電した状態を中和する健康法です。私た...

今月も新たに花まるタッチ®ケアギバーが誕生しました。 手足がいつも冷たいんです、とおっしゃるMさんでしたが、氣のボールをつくるのがお上手で、温かさがしっかり伝わるとても良いタッチがすぐできるようになり...

ステイホーム週間がはじまりました！このチャンスにオンラインレッスンに挑戦してみませんか？ ハッピーホルモンで免疫力をアップする花まるタッチ™でリフレッシュタイムを楽しみましょう！ スマートフォンとLI...

免疫力を上げるには「良く食べ」「良く寝て」「良く歩く」が基本ですよね。その他にご家族だからこそできる「３つのＳ」を実践してみませんか？ 家族をストレスから守る３つの”Ｓ”で免疫力アップ （１）スキンシ...

皆さま、ふと気付くと猫背になっていませんか？パソコンやスマートフォン作業が多くなると首が前に出て、それを支えるために首と肩の筋肉が緊張してつらい肩コリに・・。 猫背や巻き肩になっているなあと気付いたら...